ニキビの原因とストレス
ニキビがでける原因の一つとして、ストレスがあげできる。ストレスが溜まるとホルモンバランスが崩れやすくなって、ニキビができやすくなってまんねん。ストレスが溜まると胃が痛くなる人もいまんねんどすやろ。それとおんなじようにニキビがでける人もおるのどす。ニキビができてないないすると、さらにストレスが溜まるちゅう悪循環に陥ってしまいますわ。
あたり前、ホルモンバランスが崩れてもニキビはできまっけど、他かてストレスにより肝臓やらなんやらの機能が低下どした場合、ビタミンが欠乏しニキビができやすくなってまんねん。ビタミンＡが不足しはると角しちが増え、ビタミンＢが不足しはると皮脂が増えニキビの発生しやすい状況さんどす。さらに便秘やらなんやらもニキビに悪いと言われていますわ。
慢性的な便秘はあたり前ストレスの原因かてなってまんねん。ほんで本来なら排出しはるべき毒素が行き場を失い、再吸収され、肝臓で処理仕切れへん場合は毒素が皮膚に出て、ニキビになってないないするのどす。
ニキビケアの一つとしてストレスをなくしまひょ。溜まってしもたストレスをたいがい発散しはるやけで違ってきまんねん。人によって発散方法はちゃうと思うんやけど、スポーツをどしたり、本を読んやり、お連れと遊んやりしてリフレッシュしまひょ。せやけど、甘おいもさんのを食べてのストレス発散はニキビを悪化させるさかいやめまひょ。
できてしもたニキビには洗顔やらなんやらが大事になってきまんねん。ニキビケアもちんとしもって、ストレスも減らしていけば、ニキビもなくなるでっしゃろ。