赤ちゃんの夜泣き対策と夜泣きの原因：夜泣きと脳の発達
夜泣きと脳の発達
赤ちゃんは、昼間の行動の中で刺激が強かった情報を夢に見ることがあり、その夢は赤ちゃんにとって非常に衝撃があるため、夜泣きをすることがあるのです。そのため、夜泣きは脳が正常に機能している証だと考えられるようです。
赤ちゃんは、生まれて間もない頃から様々な刺激を受け、その情報を脳の中で整理することを繰り返しています。そして、大人と比べると浅い眠りの状態のレム睡眠が多いことから、赤ちゃんはたくさん眠っているようでも、脳は実は、働いている状態なのです。眠っていながらも脳を働かせ、刺激を受け取って整理することを繰り返すため、刺激が強かった情報がある時に、夜泣きをするのではないかと考えられているようです。
そして、３ヶ月頃からは、その浅い眠りから、深い眠りへの移行がはじまってきます。この眠りの移行の過程で目を覚まして、夜泣きをしてしまうこともあるのです。この睡眠の移行が上手に出来るようになってくると、夜泣きも減ってくると言われているのです。
また、夜泣きをする時期の赤ちゃんは、眠りの中でたくさんの情報を整理する過程で、脳を完成させているとも言われているのです。この時期の赤ちゃんの眠りは大切にしないと、脳の発達を妨げることにつながる可能性があるのです。しかし、眠りすぎじゃないかと心配になることもあると思います。あまり心配なさらず脳の成長の過程だと感じるようにしましょう。
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